2013... O Ano da Minha Vida: 1 ano de RA =D

Cupcake nada magrinho que eu usurpei do casório da Daiani!

Uhull! Hoje eu completo um aninho de Reeducação Alimentar com 15 kg a menos, muuuuuitos elogios, não só pela mudança física, mas pela determinação e força de vontade!

Ai, eu ouço as mais diversas perguntas: “Qual dieta você fez?”, “Que remédio você está tomando?”... bem, eu fiz a dieta da determinação acompanhada daquele remédio... aquela pílula... como que chama mesmo? Ah.... pílula da paciência!

Adeus, Trakinas =)

A primeira coisa que eu tive que “emagrecer” foi a minha cabeça! Aceitar e entender muitas coisas: Que eu estava gorda! Que a comida não ia resolver os meus problemas! Que eu sabia muito bem quais alimentos fazem bem e quais fazem mal (e isso todo mundo sabe)! E foi quando eu mudei a minha mente, que eu consegui mudar o meu corpo. Poderia ter sido muito mais rápido se eu tivesse sido bem mais disciplinada...

No começo a meta era perder 20 kg em 3 meses! Olha que absurdo! Mas perdi 15 kg em 11 meses... e um ano depois, eu quero perder 5 kg. Mas sem neuras! O que ajudou muito foi que eu não coloquei um evento para ter que emagrecer, por exemplo, a formatura, verão, etc! Eu só subi na balança, no dia 22 de setembro do ano passado, calculei meu IMC e vi que estava obesa! Já foi o bastante!

Balança - Quando comecei a fotografar, eu já tinha perdido 5 kg!

E olha só, vou fazer uma listinha das vantagens de ter emagrecido:

Dar adeus à cara de biscoito Trakinas!

Usar shorts curtinhos, saias e vestidos sem ter vergonha das pernas!

Usar shorts curtinhos, saias e vestidos sem ficar assada!

Meus jeans duravam 3 meses, e eu tinha que me desfazer deles porque rasgavam no meio por conta do atrito das coxas. Meus jeans que eu comprei assim que comecei a RA começou a rasgar agora!

Experimentar roupas não é mais uma tortura!

Passei a cuidar de outros detalhes que não fosse só o peso... acreditem ou não, vez ou outra vou na manicure!

Ouvir das pessoas que sou um exemplo para elas, e que elas têm orgulho de mim!

Ser chamada de gostosa (ai, que vergonha)!

Ainda tem pancita!

Mas emagrecer não foi tão difícil e sacrificante como eu pensei que seria! Foi até prazeroso. Não me lembro de um dia de ter perdido o controle e ter comido desesperadamente. Dei meus escorregões, fiz corpo mole. No começo eu fui bem correta no que eu devia e o que eu não devia comer, anotava ate a bala que eu chupava... quando eu relaxei um pouco, voltei a comer o que comia, mas em proporções menores. Vou dar um exemplo: antes, eu tomava de uma à três latinha de coca-cola por dia. Nos fins de semana eu mandava uns 2 litros para dentro! Hoje eu tomo um ou outro copo. E os doces? Se eu morria de vontade de doces no começo? Não! Nunca fui chegadinha em doces, e acho que isso ajudou muito! E por outro lado atrapalhou... acho que por não gostar de doces é que eu não me adaptei bem as frutas =(

Lanches, refrigerante, frituras... eu como! Mas muito de vez em quando e bem menos do que costumava comer. Eu demorei uns 10 meses para cometer uma gordice que era freqüente na minha rotina: devorar um pacote de bolacha trakinas com uma coquinha 600!

As pessoas me perguntam se eu tenho acompanhamento medico, de nutricionista... NOP! Tive acompanhamento da minha curiosidade mesmo! Li muito! Principalmente blogs, como o Pensando Magro. E até to pagando gosto por cozinhar, graças ao Receitas Gostosinhas! Fiz da internet minha aliada mesmo!

Mas eu queria ter mais tempo e dinheiro para cuidar de mim... fazer academia, e tals! Mas a facul ta acabando, jaja saio do aluguel! Ai, ninguém me seguraaa!